天河篮球培训 篮球后背运球技巧

天河篮球培训：

天河篮球培训是位于广州市天河区的一家专业的篮球培训机构，专业提供篮球技术指导及训练服务。本机构以职业篮球技术和教学理念，积极探索和推广篮球运动的新技术，为广大篮球爱好者提供专业的篮球培训服务。

本机构拥有一流的教学环境和教学设施，拥有一支高素质的教练团队，由国内外一流的篮球专家和教练组成，具备丰富的篮球技术和教学经验。

本机构为学员提供专业的技术指导，从个人机体素质训练、技术技巧训练、比赛技巧训练，以及篮球心理训练等多方面的训练，帮助学员提升篮球技术水平，深入了解篮球文化，实现篮球技术的突破和进步。

本机构组织各种篮球赛事、比赛以及讲座等活动，为学员提供有效的篮球技术交流和学习机会，丰富学员的篮球知识，提高学员的篮球技术。

篮球后背运球技巧：

篮球后背运球技巧：

1、先用右手把篮球控制住，同时身体转向右边，把篮球后背放在右腿的膝盖上；

2、右腿的双脚原地跳跃，并维持平衡，把右腿的膝盖抬起，同时用右手在篮球上做持续的推动，把篮球做到最高点；

3、在篮球再次下降前，用左手抓住篮球，把篮球放在右腿的膝盖上；

4、右腿向前走，双脚分开，左腿往后走，维持平衡，同时用力把篮球抬起，向前走一步；

5、右腿向后走，双脚分开，左腿往前走，维持平衡，同时用力把篮球抬起，向后走一步；

6、重复上面的动作，可以把篮球从后背运动到前背，完成篮球后背运球技巧。