打篮球严重受伤 ncaa篮球最强队

打篮球严重受伤：

一下应该怎么做

一、就医

1. 尽快就医，检查受伤部位的状况，查明受伤的范围及程度；

2. 根据医生的建议，及时接受治疗，充分遵守医嘱；

3. 如果受伤严重，可以咨询运动医学专家，根据专家的建议安排治疗方案。

二、应采取的措施

1. 合理调节身体，减少负重，不要过度操劳，保持身体的健康；

2. 合理的运动，避免过度的运动，避免重复滥用某一部位；

3. 加强锻炼腰腹肌肉，增强肌肉支撑力，预防受伤；

4. 合理的选择运动装备，选择合适的运动场地，防止意外受伤；

5. 注意劳逸结合，保持充足的休息时间，让身体充分恢复。

ncaa篮球最强队：

按照美国NCAA篮球最新联赛排名，2020-2021赛季最强的四支球队是：

1. Gonzaga Bulldogs：占据了本赛季美国NCAA篮球排行榜的榜首，在赛季中取得了26胜0负的纪录，被公认为本赛季最强的球队。

2. Baylor Bears：排在第二位，本赛季在联赛中取得了23胜2负的成绩，是本赛季美国NCAA篮球排行榜上的强劲竞争者。

3. Illinois Fighting Illini：排在第三位，本赛季在联赛中取得了23胜6负的成绩，是本赛季美国NCAA篮球排行榜上的强劲竞争者。

4. Michigan Wolverines：排在第四位，本赛季在联赛中取得了22胜5负的成绩，是本赛季美国NCAA篮球排行榜上的强劲竞争者。