篮球后退交叉步 中国对日本女篮球赛

篮球后退交叉步：

？

篮球后退交叉步是一种很方便的运动技巧，可以有效的帮助篮球运动员快速变换方向，在篮球比赛中可以有效的避开对方的防守。学习篮球后退交叉步，首先要学会左腿跨步，右腿后跟踩地，然后右腿向前跨步，左腿后退，同时右腿抬起，形成一个后退交叉步。在后退交叉步中，注意身体要保持平衡，腿部动作要快，但不要太猛。完成后退交叉步后，能够快速变换方向，有效的避开对方的防守，可以快速接近篮筐，进行得分。

对日本女篮球赛：

一下

女篮球赛是女子篮球联赛（CBA）的正式赛事，由篮球协会主办，于2002年创办，目前有12支参赛球队，比赛形式为淘汰赛，比赛时间一般为5月到10月，比赛地点分布在大陆各省份，以及日本。

日本女篮球赛是日本女子篮球联赛（WJBL）的正式赛事，由日本篮球协会主办，于2008年创办，目前有10支参赛球队，比赛形式为小组赛，比赛时间一般为3月到7月，比赛地点分布在日本各地，以及大陆。

这两项赛事曾于2015年和2016年进行过友谊赛，两支球队在赛前交换了礼物，比赛时也给对方队员表示祝福，互动活动十分温馨。比赛结束后，双方球队联合拍照留念，充分体现了友谊赛的活力。