篮球公园官网论坛 中文篮球过人教学

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此外，篮球公园官网论坛还会实时报道篮球比赛，以及提供篮球比赛的实时视频直播，让大家及时了解篮球比赛最新进展。

中文篮球过人教学：

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一、熟悉篮球基本动作

1、发球动作：正确把握发球动作，做到身体稳定，发球力度恰当，确保球能够准确地传到队友手中

2、运球动作：熟悉运球的技巧，以便在对手施加压力的情况下，能够有效地拿球，并转换方向进入进攻

3、投篮动作：把握投篮动作，以便准确地将球投入篮筐，练习不同的投篮姿势，以提高投篮的效率

4、过人动作：学会正确地进行过人动作，以便在进攻时能够有效地突破对方的防守，进入内线进行投篮

二、熟悉篮球中文过人技术

1、前移步：通过不断的前移步，让自己的身体稳定，并进行有效的步伐调整，以便在进攻时能够有效地突破对方的防守

2、变向步：通过变向步，让自己的身体保持稳定，同时可以有效地调整方向，以便能够有效地突破对方的防守

3、抛掷技巧：通过抛掷技巧，让自己能够有效地突破对方的防守，同时可以避免过人被对方抢断

4、跳投技巧：通过跳投技巧，让自己能够有效地投入篮筐，同时可以躲避对方的封盖而得分