篮球下沉抖肩 2017非锦赛男篮球服

篮球下沉抖肩：

篮球下沉抖肩是一种改善上肢力量、柔韧性和稳定性的有效运动。它可以帮助提高肩部和胸部的灵活性，改善肩关节的稳定性，减少肩部和颈部的僵硬和疼痛。

这项运动需要用一个篮球大小的垫子或毛毯，将它放在地上，将双肩放在上面，来回抖动肩部，使其下沉到垫子上。抖动的幅度和速度可以根据自己的能力来调节，但是要注意不要用力过猛。

同时，要确保肩部和背部保持正确的姿势，以免受伤。抖动一段时间后，要让肩部休息一段时间，以免过度疲劳。

2017非锦赛男篮球服：

2017年非锦赛男篮球服是由篮球联赛官方推出的官方球服，主要以红色为主色调。该款服装由国际知名运动品牌adidas设计，采用双层拼接形式，外层拼接出红色和黑色立体花纹，配上现代化的折边面料，给人一种时尚活力感，另外，前面的中央部分和两侧肩部印有篮球联赛徽标，更显豪华大气。同时，该款服装还采用了抗菌防臭的面料，穿着更加舒适，让球员们在比赛中拥有更好的体验。