武汉市篮球培训 2017日本篮球友谊赛

武汉市篮球培训：

武汉市篮球培训是为广大篮球爱好者提供专业和系统的篮球培训，主要包括以下内容：

一、基本技术培训：

1、基本动作训练：基本动作练习，如投篮、接球、传球、运球、挡拆等；

2、基本运动技术训练：主要包括跑步、跳跃、抢断、躲闪等；

3、节奏训练：主要包括灵活性、反应力、变化速度、动作节奏训练等；

4、定位训练：主要包括投篮、接球、传球、运球、防守等的定位训练。

二、比赛策略训练：

1、比赛前分析：分析对手的实力、赛制、能力配置等；

2、比赛过程分析：分析比赛过程中对方的战术改变、对方的强点和薄弱点；

3、比赛后分析：分析自己的表现、自己的优势和不足，以及如何突破对方的防守等。

三、体能训练：

1、力量训练：通过提升肌肉力量、爆发力、灵活性和抗疲劳能力，提高篮球运动技术能力；

2、耐力训练：通过提高持久力、耐力、灵敏度和耐力训练，提高篮球运动技术能力；

3、柔韧训练：主要通过灵活性训练，提高篮球运动技术能力。

四、心理训练：

1、情绪管理：通过调整情绪，培养运动员的心理素质，提高篮球比赛的表现；

2、思维训练：培养球员的策略思维和分析能力，在篮球比赛中变得更加聪明；

3、自我激励：通过训练，加强球员的自信心，使其在比赛中能够更加有效地发挥作用。

2017日本篮球友谊赛：

2017年的日本篮球友谊赛是在东京立川市由日本篮球协会主办的友谊赛，它是日本与国外篮球队之间的友谊赛，旨在促进友谊，提高篮球水平。

本次友谊赛于2017年9月29日至10月3日在东京立川市举行，参赛队伍为：日本国家男子篮球队、加拿大国家男子篮球队、加拿大国家女子篮球队、新西兰国家男子篮球队和新西兰国家女子篮球队。

友谊赛的比赛分为男子组和女子组，比赛采用单循环制，每支球队进行3场比赛，比赛后根据积分排名，排名靠前的球队获得冠军。

本次友谊赛结果如下：男子组第一名日本国家男子篮球队，第二名加拿大国家男子篮球队，第三名新西兰国家男子篮球队；女子组第一名加拿大国家女子篮球队，第二名日本国家女子篮球队，第三名新西兰国家女子篮球队。

本次友谊赛是一次成功的友谊赛，它不仅促进了日本与国外篮球队之间的友谊，更重要的是提高了日本篮球队的水平。