篮球进阶秘技：背后运球助我华丽突破，教练点赞进步神速！

今天篮球课，教练教我们“背后运球”技巧。他先示范：身体侧对防守者，右手运球瞬间换到左手，眼神迷惑对手。接着分组练习，我尝试多次，起初球常失控，但队友鼓励下，逐渐找到节奏。对抗赛时，我成功用此招突破上篮，得分！教练夸我进步大。课后反思，深感基础扎实才能灵活运用，继续努力！