如何学好篮球试探步：1. 先了解篮球的基本知识：了解篮球规则，篮球运动的要素，篮球技术，篮球器材等；2. 锻炼身体：通过跑步、仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等训练，增强自身的肌肉力量，提高身体的灵活性和协调性；3. 做好基础动作的训练：熟练掌握篮球的基本动作，如跑...

怎样学好乒乓球：学好乒乓球需要付出大量的努力和时间，以下是一些建议：1. 找到好的教练或者参加乒乓球培训班。有一个好的教练可以帮助你建立正确的基本技能和习惯，同时也可以帮助你发现和纠正错误。2. 练习基本功。乒乓球的基本功包括握拍、发球、接发球、移动和击球...

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反手握拍：除了握拍角度不同外，握拍力度和发力方式同上相同 在正确的握拍的基础上，通过灵活的手腕，才能让你的球速更快，更稳而在这个的前提上，手指加强或减弱力量，才能打出变化多端的球路来 2、别小瞧非持拍手 打球的时候，除了握拍手，另外一只手有什么作...