臀部大腿粗怎么减肥法 一、了解臀部大腿粗的原因 遗传因素：遗传决定了你的体型和脂肪分布，有些人天生就容易在臀部和大腿部位堆积脂肪。 生活习惯：久坐不动、饮食不规律、高热量饮食等都会导致脂肪堆积。 激素影响：女性在月经周期、怀孕、更年期等阶段，激素水平变化...