网球网尺寸 打网球手腕疼

网球网尺寸：

网球网的尺寸是标准化的，它的高度为3英尺（0.9144米），宽度为78英尺（23.77米）。在网球比赛中，这些尺寸是必须遵守的，以确保比赛的公平性和一致性。如果你在打网球时使用的是自己的网球场，那么你需要确保你的网球网符合这些标准，这样你才能真正享受到网球的乐趣。

打网球手腕疼：

你好！听起来你的手腕可能受伤了。如果你打网球时感到手腕疼痛，可能是因为你用力过度，或者使用了不正确的姿势。建议你先停止打网球，让手腕休息一段时间。同时，你可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛持续或加重，建议你去看医生，以便得到更专业的建议和治疗。